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“春捂”有讲究
发布时间: 2016-03-15 作者:李宁 浏览次数: 98 次

春天来了,人们在穿衣方面常有“春捂”之讲,什么是“春捂”?春天如何增减衣服以帮助我们避免可能发生的许多疾病? 

中国养生学家通过实践提出了春天穿衣的注意事项,即“春冰未泮,衣欲上薄下厚,养阳收阴,长生之术也。太薄则伤寒。”(《玄枢经》)。指出由于春季万物生发,所以与自然息息相关的人体在春季也处于“阳出于地,身中三阳上升”的生发状态,因此,为了使身体中弱弱的阳气顺利生发而出提出了“春捂”思想,就是保持下身温暖不可顿减衣服以避免下身过冷导致阳气生发无力,而上身则随着气温上升可适当减少衣服以避免上身过热造成“汗多伤阴”使我们人体内弱弱的阳气受损而无法顺利生发!故“春捂” 穿衣应以“下半身勿冒冰冻,上半身勿太温暖”为度。

春日温差大,又有倒春寒,因此穿衣应注意上薄下暖,而这对我们小朋友们尤为重要。


来源: 中西医结合科

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