为加深全院教职工对医学通识类知识的运用和理解，提升医学素养，4月22日下午，我院举办2025年第二期“医问”通识类医学知识系列培训。本次课程主题为《冬病夏治》，我院胰腺炎中心金涛副主任医师应邀讲授，162名本院教职工现场聆听，240人通过华西云课堂APP在线观看。

金涛副主任医师引入《黄帝内经》中“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门”，解释了“冬病夏治”的基本原理：春生、夏长、秋收、冬藏，人应顺应四时阴阳变化来养生。展示了“二十四节气圈运动图”和“五行五脏相生相克图”，说明冬病（寒湿凝滞）本质是“阳气冬沉不足”，夏治则是借天时“浮阳”之力，实现“顺势疗法”。

金涛副主任医师阐述了护持体内阳气需要开源节流。其一为“医养”，黄帝内经中提到“寒者，热之”，在正确的穴位使用护腰和暖宝尤为重要，同时对大家春夏秋冬的四季穿着给到了建议；其二为“食养”，饮食的原则为护住脾胃“后天之本”：早餐喝稠粥以“开胃”、多吃熟透的食物、多吃应季的食物、保持好情绪、吃饭七分饱、减少进食刺激性的食物都有利于脾胃的养护；其三为“行养”，“真人之息以踵，众人之息以喉”，金涛老师强调了呼吸的重要性并教给大家“吐气法”，提倡慢而深的柔长呼吸，气息贯通全身，达到与自然合一的境界。

讲授结束后，金涛副主任医师一一回答了现场老师们的提问，并给出建议。