每年10月10日是世界安宁缓和医疗日，2026年活动主题为“疼痛管理，不止于痛”。为精准改善肿瘤患者身心状态，科学缓解癌痛困扰，切实提升患者治疗期间的生活质量，近日，我院胸部肿瘤病房围绕年度主题，精心开展癌痛患者团体心理放松训练专项活动，本次活动由科室“阳光天使”李红主持，为住院患者送上温暖、专业的身心照护。

安宁缓和医疗始终秉持全人、全程、全心的照护理念。临床实践表明，癌痛管理并非单一的躯体止痛，患者长期治疗产生的焦虑、紧张、恐惧等负面情绪，会加重疼痛感知，形成身心不适的恶性循环，严重影响康复体验。基于这一诊疗特点，本次团体放松训练立足身心同治的护理思路，将专业疼痛干预与人文心理关怀深度结合，全方位助力患者舒缓身心压力、从容对抗病痛。

在交流分享环节，李红耐心引导患者主动倾诉自身疼痛感受与抗癌心路，鼓励大家勇敢表达内心困惑与情绪压力。病友们敞开心扉、互相倾诉、彼此共情，在交流中分享不适应对技巧与情绪调节方法，相互鼓励、彼此赋能，有效缓解了独自抗病的孤独与焦虑，树立起积极治疗的信心。

分享结束后，伴随着轻柔舒缓的背景音乐，李红带领大家开展了正念呼吸、渐进式肌肉放松等专业练习，一步步引导患者调整呼吸节奏、放松全身肌群，逐步卸下身心紧绷感，平复负面情绪。

练习结束后，李红老师结合丰富的临床护理经验，向患者细致讲解了情绪波动与疼痛感知的紧密关联，手把手教授日常可自主操作的简易放松技巧，让患者掌握科学、实用的自我身心调节方法，实现常态化舒缓护理。

沉浸式的放松体验，让在场患者纷纷获益良多。大家表示，本次活动有效舒缓了身体不适感，释放了积压已久的心理压力，在温暖的互动中真切感受到了医护团队的贴心陪伴与细致关怀。

温情行医，守护生命。胸部肿瘤病房医护团队表示，安宁缓和医疗是有温度的医疗服务，优质的疼痛管理从来不止于缓解躯体痛苦。下一步，科室将持续深耕安宁疗护服务，持续创新开展多样化、专业化的人文关怀活动。用有温度的医疗照护，切实减轻肿瘤患者身心疾苦，全力守护患者生命质量与生命尊严。